건강&요리 코코미. 2023. 4. 4. 10:16
당귀의 효능에 대해 알아보고 여성에게 좋은 풍부한 영양성분 당귀차 마시는 방법 당귀 당귀라는 이름은 한자로 당연한 "당" 돌아올 "귀"로 쓰며 여러 가지 전해 내려오는 설화들이 있습니다. 옛날 중궁에서 전쟁에 나가는 남편에게 당귀를 꼭 품속에 넣어주었다고 합니다. 기력이 약해질 때 당귀를 먹으면 기운이 회복된다고 믿었기 때문입니다. 당귀는 영어로 안젤리카(Angelica)라고 합니다. 천사라 불리며 귀한 대접을 받고 있습니다. 당귀는 맛이 달고 독이 없으며 따뜻한 성질을 지니고 있는 여성의 약재로 알려져 있을 만큼 여성에게 좋은 효과가 있을 뿐만 아니라 남성에게도 좋은 약초가 바로 당귀입니다. 당귀는 기력의 회복에 큰 도움을 주는 약재로 옛부터 강장의 목적으로 사용되었으며 간기능 개선에 탁월한 효과가 있..
공부이야기 코코미. 2023. 4. 3. 16:27
연차수당 계산방법 연차휴가 제대로 계산해서 연차수당도 제대로 받자. 연차수당을 계산하기에 앞서 나의 연차휴가 개수는 제대로 계산이 되었는지 중요합니다. 1. 연차수당 계산방법 통상임금 근로자에게 고정적, 정기적, 일률적으로 지급하기로 한 임금이다. (시급, 일급, 주급, 월급) (1) 통상임금에 포함되는 임금 고정적으로 지급되는, 기본급, 식대, 차량유지비, 직책수당, 직무수당, 근속수당, 위험수당, 면허수당, 정기상여금 등 (2) 통상임금에 포함되지 않는 임금 비정기적인 상여금, 숙직수당 등 변동성인 금액은 포함되지 않아요. [연차수당 계산 예시] 고정적인 임금합계 4,000,000+500,000+(1,200,000/12)=5,500,000원 1시간 통상임금 5,500,000/209시간 = 26,315..
이슈잇슈♡ 코코미. 2023. 3. 31. 20:49
다이어트 방법 중 지중해식 식단은 최고의 건강 식단으로 알려졌으며 지중해식단은 여성의 질병과 사망위험을 낮춰주는데 탁월한 효과가 있다. 다이어트에는 정말 셀 수없이 여러 가지 방법이 있습니다. 여자는 평생 다이어트라는 말이 있듯 다이어트를 안 해 본 여자는 없을 텐데요. 안전, 건강, 개인의 라이프스타일에 맞는 지속 가능한 방법 선택이 중요합니다. 체중감량은 물론 건강까지 고려한 다이어트 방법을 소개해 드리겠습니다. 1. 지중해 식단이란?지중해 식단은 과일, 채소, 통곡물, 생선, 올리브 오일과 같은 건강한 지방과 같이 최소한으로 가공된 식품을 선택합니다. 지중해 식단은 올리브를 주로 재배하는 지중해 국가인그리스, 남부 이태리, 크레타 섬 등지역 주민들이 오랜 기간 이어오는 식사방식입니다. 그것은 심장 ..
공부이야기 코코미. 2023. 3. 31. 18:50
연차휴가 일수 연차개수 계산방법 1년 미만 근무자 월차 1년 이상 근무자 연차 모두 알기 쉽게 설명해 드려요. 연차휴가란? 공휴일과 주말에 더해 직원이 매년 사용할 수 있는 유급휴가를 말합니다. 연차휴가의 목적 직원들이 일을 쉬면서 재충전하고 가족이나 친구들과 시간을 보내거나 여행 또는 개인휴식을 취하는 것입니다. 직장에서 정기적으로 휴식을 취하면 직원 복지를 개선하고 번아웃 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 한국에는 장시간 일하는 문화가 있어 많은 근로자들이 연차 휴가를 충분히 사용하지 못하기도 합니다. 일과 삶의 균형과 근로자의 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향에 대한 우려로 이어졌습니다. 최근 몇 년 동안 근로자가 연차 휴가를 부담 없이사용하도록 장려하고 건강한 삶과 일과 삶의 균..
공부이야기 코코미. 2023. 3. 30. 15:46
엑셀 IF함수 사용하는 방법 한눈에 알기 쉽게 설명해 드려요. IF함수는 함수 중에서도 가장 활용도가 높은 함수입니다. 업무적으로도 다양하게 활용할 수 있는 만큼 데이터를 추출하거나 집계할 때 가장 널리 사용되므로 활용법을 숙지해 두시면 원하는 결과를 얻는 데에 큰 도움이 됩니다. 엑셀에서 IF 함수를 사용하는 방법 함수를 사용하려면 IF함수를 입력하고 조건과 그 조건이 TRUE 및 FALSE 일 때 나타낼 결과값을 꼭 지정해주어야 합니다. 예를 들어, 사랑어린이집에서 원생들의 나이에 따라 반을 나누고자 할 때, 아래와 같이 활용할 수 있겠습니다. 함수에서 텍스트를 결괏값으로 나타낼 때는 반드시 큰 따옴표안에 넣어주세요. (예 : "아가") IF함수는 중첩(중복)하여 사용할 수 있으므로 기본 사용법만 숙..