음양탕 가장 건강한 물
음양탕을 아시나요? 가장 건강한 물이라고 불리는 음양탕은 갱년기 수족냉증개선 노폐물배출 면역력증가 변비개선에 탁월한 효과가 있습니다.
음양탕이란?
음양탕은 다른 말로 생숙탕이라고도 부릅니다.
동의보감에서 소개된 물로 찬물과
끓인 물을 섞은 물을 말합니다.
양의 기운인 뜨거운 물과
음의 기운인 차가운 물을 섞어만든
미지근한 물을 음양탕이라고 합니다
동의보감에서도 물보약이라 불리며
공복에 한잔 마시면 속도 편안해지고
위염, 변비, 피부미용에도 좋습니다.
아침 공복에 음양탕을 한잔 마시면
여러 가지 건강상 이점이 있다고 하니
아침을 음양탕 챌린지로
시작해 보시는 건 어떨까요?
음양탕의 장점
1. 노폐물 배출
아침 공복상태에 마시는 음양탕은
위를 지나 장으로 이동하기 때문에
잠들어 있던 위장을 깨워주고
노폐물 배출에 도움이 됩니다.
찬물은 위장을 놀라게 하고
부담이 될 수 있지만
음양탕은 몸에 흡수가 잘되고
장운동을 활발하게 해 주어
변비개선에도 도움을 줍니다.
2. 변비예방
위장을 따뜻하게 하고 따뜻한 기운은
장운동을 활발하게 합니다.
위장의 건강을 지키고 오래된 숙변을
제거하는 역할을 합니다.
3. 수족냉증 개선
음양탕을 마시면
몸속 기온이 올라가게 되면서
복부와 다리를 따뜻하게 만들어 주는데요
자연스레 혈액순환이 원활해지면서
수족냉증을 개선할 수 있습니다.
4. 면역력증가
음양탕이 혈액순환을 원활하게 하여
백혈구의 활동을 증가시킵니다.
바이러스 및 세균으로부터
몸을 보호하고 면역력을 키우는데
도움이 됩니다.
체온이 1도만 내려가도
면역력과 대사능력이 떨어지게 되고
반대로 체온이 올라가게 되면
몸속에서 효소생성이 잘 만들어지면서
면역세포들이 활성화되기 때문에
면역력이 약하신 분들에게는
음양탕이 도움을 줄 수 있습니다.
5. 여성갱년기
음양탕은 수면장애와 안면홍조를 겪는
여성 갱년기 증상을 완하 시켜 줍니다.
6. 뇌활동 활성화
차가운 기운은 머리를 맑게 하여
기억력향상과 집중력에 도움을 줍니다.
7. 위장건강
몸이 따뜻해지면 장의 움직임도 활발해지고
음양탕의 회전력으로 위장이 자극을 받습니다.
음양탕은 대류현상으로 인해
물 분자들이 활발하게 움직입니다.
위장에 적당한 자극으로 인해
탄력성은 높여주고 온열로 인해
위를 풀어주어 소화불량 개선에
도움을 받을 수 있습니다.
변비를 예방하는 효과와 위장장애 및
소화불량 개선에 도움을 줍니다.
음양탕 제조
음양탕은 특별한 부작용은 없으며
먼저 뜨거운 물 2/3 넣고
1/3은 차가운 물을 넣어주면 됩니다.
음양탕을 만들 때 반드시
뜨거운 물부터 넣고 차가운 물을
넣어야 대류현상으로 인해
물 분자들이 활발하게 움직입니다.
만든 즉시 마시는 것이 좋습니다.
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